bonzzzzour,

j'ai lu l'article sur le tantrisme, et je voudrais que mon mec s'y mette car malheureusement il est très nerveux ce qui lui gâche un peu la vie. il a un mauvais sommeil car il pense très souvent à son boulot (il dirige une PME de 6 personnes et ça va plutôt mal en ce moment)
Est-ce que le tantrisme pourra l'aider dans la relaxation ?
Ou bien il faut plutôt s'orienter sur une technique comme la sophrologie ?
Merci de vos avis.

bonjour,

je connais pas mal le tantrisme, c'est une technique qui peut apporter beaucoup en effet dans sa vie et pas seulement en relaxation mais de manière plus générale en bien-être.

Si tu veux lui faire plaisir, essaie d'apprendre le massage tantrique. C'est une technique incroyablement agréable pour les 2 (celui qui masse et celui qui est massé).

A priori, le tantrisme n'est pas tellement adapté au monde moderne où tout le monde va vite, est "speed" (surtout dans les villes). A moins qu'on utilise justement cette technique pour d'extraire de ce stress permanent qui nous envahit de plus en plus.
Ca me tente bien d'essayer.

j'ai faitt un stage de tantrisme/yoga dans les Alpes de haute-provence en 2007, c'était un maître hindou qui nous enseignait, c'est les meilleures vacances que j'ai passé depuis des années. depuis je vois la vie autrement, et surtout que chaque bon moment mérite d'être vécu avec intensité.